想要在内卷时代跨界生存？做好这几点就无须焦虑啦！

打工人 · 2025-1-11 19:37:51

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很多人前半生按部就班工作，后半生希望为自己活一次。他们想要到别的行业里去闯一闯，他们想试着重拾梦想努力一把，他们想过自己理想中的下半生。
然而，很多人在心里蠢蠢欲动，却依旧每天过着索然无味的生活，没有勇气改变现状。他们害怕。他们害怕勇敢一时，后悔一辈子；害怕走错一步，往后步步错；害怕往前航行，会被无情的风浪逼得倒退……究其根本，他们害怕，他们跨界失败，不是因为没有勇气，而是因为迷茫、焦虑、做不对。

想要摆脱迷茫和焦虑，成功转型跨界，那么，不妨试试下面的做法。
1、关注自己，停止焦虑
这涉及一个关于焦虑的心理学公式：焦虑=关注+威胁。换句话说，我们会焦虑，问题就出在“关切”和“威胁”上。
如果我们把关注点放在别人的优秀和自己的不足上，我们想拼命追赶，往往会因为太想前进而忽略了自己脚下的路，打乱了自己的节奏。所以，我们想要摆脱焦虑，不再迷茫，就需要把注意力深深地放在自己身上，专注于“我们自己想怎么样”。我们自己，才是我们的首要关注点。
除了关注，我们还需要注意公式里的“威胁”。我们可能会因为恐惧而产生焦虑，甚至感到迷茫。那么，怎么做才能摆脱这种迷茫感呢？

2、跨界转型的3种方式
我们心里希望改变人生轨迹，变个活法，但大部分人会在渴望和好奇未来之后，开始怀疑自己的能力，担忧未来。
想要跨界转型时，必须思考一个问题：我们以什么方式进行跨界转型？想清楚这个问题，能帮助我们在迷茫时做出最优选择。
跨界转型的出路主要有3个方式：转行、T型发展和Ⅱ型发展。下面我们具体看看这3个出路类型。
第一个方式，转行。这是我们比较熟悉的一种出路。转行，指的是离开原来的领域，进入一个新的领域，当中包括行业的转换、职能的转换和身份的转换。
例如，一位从事房地产行业的女高管当了妈妈以后，一发不可收拾地爱上了母婴行业，于是辞职开了一家母婴公司。从房地产到母婴行业，这属于行业的跨界。

再举个例子，一位银行柜员为了有更好的发展，主动申请调岗到客服部，负责开发和服务大客户。同一行业，从柜员到客服，这属于职能的转换。
而身份的转换，我们也举个例子来说明。一位HR喜欢在业余时间写小说，后来，她写了几本小说，小说都很受欢迎，于是，她干脆自己成立工作室。由此，从HR到自由职业者，属于身份的转变。
第二个方式，T型发展。通俗地说，T型发展就是在原有的领域多方发展，一专多能。
T字，那一横指的是“多能”，发展相关技能，那一竖则是指“一专”，深耕专业能力。一横一竖合起来，就是一专多能。
这种发展模式意味着，我们多去主动学习。我们不仅要让自己的专业部分扎根更深，还需要努力让自己的可能性变多。

例如，软件工程师需要广泛的横向技能，如编程语言、算法、数据库等方面的知识，让自己能够在各种不同的项目和领域里运用。同时，软件工程师可以选择一个特定的领域，如人工智能、移动开发或网络安全等，进行深度学习，增强自己的竞争力。
换句话说，在原有的领域里兼顾横向和纵向发展，便是T型发展。例如，很多演艺界的明星既是演员又是导演、制片人，有的明星还拥有自己的经纪公司，培养新人。
第三个方式，Ⅱ型发展。这与T型发展很相似，都需要横向发展多种技能。不同的是，Ⅱ型发展多了一竖，讲求“多专多能”。简单来说，是有多条腿支撑自己的发展，我们可以理解为“斜杠发展”。

例如，我们开了一家摄影工作室，照片拍得好，文案也写得好，又擅长分享和沟通，那么，这样的一专多能，就有机会发展为多专多能。我们可以出版摄影相关的书，开发摄影相关的课程，开展针对摄影工作者的创业知道和咨询服务，还可以开直播等等。
Ⅱ型发展除了不限于同领域里发展，还能实现不同赛道的发展。例如，我们一边做企业管理，一边访谈当地行业人物并写成文章发布在公众号上，还是某读书会的推广大使。
我们按照以上方法进行综合考虑，不断深挖自己的可能性，就不会充满焦虑和迷茫了。希望我们都能找到适合自己的路，通向理想的生活。
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⊙编辑：学习经营管理（ID : MBA160）
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