工作觉得疲惫，没有意义感？这种状态又该如何的去摆脱？

打工人 · 2025-3-4 15:33:35

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大部分的职场在进入公司，工作一段时间之后，都会觉得疲惫，这种疲惫感其实不是身体上的疲惫，而是来源于精神上的疲惫。
仔细地思考一下，似乎也却是如此，一个上班族每天几乎都是过着三点一线的生活，奔跑在去公司的路上以及在回家的路上，再加上每天的工作也很繁琐，毫无意义，那么如何摆脱这种职场的无意义感？

一、工作要以成绩为导向，从中找到成就感
要摆脱这种无意义感，那么在工作的时候一定要以成绩为导向。每天在去上班的时候，我总会思考，今天应该干些什么，我能够做出些什么成绩来，哪些工作是可以创造价值的？如果某件事是能够创造价值的，那么我能够得到来自两个方面的成就感，一方面是自己的成就感，而另外一方面则是工作上的出色，直属领导给予自己的认同，带来的成就感。

这种成就感不仅给了自己肯定自身价值的意义，更给了自己莫大的满足感。因为有些时候怕的不是努力，而是怕努力之后还是得不到自己想要的回报。毫无疑问，从工作中得到了成就感，这给了自己一个正向的反馈，那么工作将会做得越来越好，越来越出色，形成正向的循环状态。

二、每天复盘，进行改正
我在工作过程之中，工作中状态是怎样的？遇到问题的时候，又是如何解决的？是否存在着拖延的情况？如果下次再一次遇到这种问题的时候，自己是否能够很好地去解决掉它？把每天在工作过程之中，遇到的这些问题，一一地记录下来。
督促自己每天去改进，长久地下来，工作效率会越来越快，遇到的问题也会越来越少。通过一件又一件毫不起眼的事情，就能够感受到自己的成长，因为人的生命就是由这些大大小小的事情所汇集而成的。

三、挖掘工作的意义，主动去思考
无论是在职场上还是在工作上，如果这件事做起来是让你感觉到没有意义的，那么你一定要从中挖掘出意义来，并且做到主动地思考。工作之所以让人感觉到没有意义，主要来源于2个方面，一个方面是重复性的工作，二是工作出现了瓶颈，人停滞不前。如果是前者自己可以尝试着去把工作做出价值来，如果是后者，那应该给自己设定一个目标，挑战更高的难度，来让自己获得成长。