• 首页
  • 社区
  • 导读
  • 圈子
  • 家园
  • 排行榜
  • 帮助
  • 赞助我们
    • 立即注册

    长期不运动的人和经常运动的人，身体素质能有多大差别

    5 0
    昨天 20:25 发表在 轻松一刻| 查看全部 阅读模式

    马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

    ×
    大家好，我是摇曳，今天我们来聊一聊：
    长期不运动和经常运动的人身体素质能有多大差别
    就我本人而言，上大学的时候报过一个体育社团，早上天亮就起床跑步，晚上偶尔还跟社团的小伙伴比下赛，那时候的身体素质，简直杠杠的。
    后来实习开始，每天早八晚八的，基本累的够呛，下班就不想动了，身体素质直线下降，偶尔周末约一下跑步，不到三十分钟，就上午不接下气。
    看看网友们都怎么说：



    八段锦两个月，对我来说最难减的背kuca就薄了，肉紧致的捏都捏不起来，旗袍上身一整个美背，都没有之前凸起来的尴尬了[大笑]



    最明显的区别，保持经常运动是主动排汗，到夏天的时候，只要不晒太阳，基本不会怎么暴汗，
    如果是一个不经常锻炼的人（譬如本人）夏天就是坐在那里，也是库库出汗的，
    最明显的区别，精神面貌好了，看起来有精神，不是随时随地打哈欠[捂脸][捂脸]



    长期缺乏运动的人，总是容易感到疲惫，稍微忙一点就觉得累；而那些习惯运动的人，即使一天的时间排得满满当当，依然能保持良好的状态。
    让我们一起动起来吧！[灵光一闪]
    笑话, 段子, 搞笑, 解压, 故事
    回复 转播

    举报

    回复
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    相关帖子

    hot.热文换一批
    1. 3岁百亿影人小哪吒！表情包来袭～
    2. 如何判断一个人真有钱还是装的?网友：有钱的低调，没钱的爱炫耀
    3. 小时候以为只有自己知道的事情！网友：我也是！
    4. PDF 书籍的 Python 脚本
    5. 民间故事：黑驴的生死债
    6. 民间故事：屠夫的三日之劫
    7. 民间故事：屠户与消失的牛
    8. 乡下的土鸡真的值一百块钱一只吗？网友：一百块根本买不到。
    9. 男人的小心思被抖落干净了！大叔更偏爱追小姑娘原来是这个原因
    10. 笑不活了！人到中年真会血脉觉醒？网友：没想到我居然也有今天！
    11. 求求了，给老人吃点好的吧！一个蛋挞婆婆双眼一亮！不吃小米粥了
    12. 管理者太完美会让人疏离，适当“暴露缺点”，巧妙拉近上下级关系
    13. 民间故事：床下秘密
    14. 小朋友的形容有多可爱？啊啊怎么会有这么可爱的形容！
    15. 老爸喝醉酒后的迷之操作！评论区：非得给我500，醒酒了抢回来
    16. 【中国·元宵节】元宵节的由来和习俗
    17. “²⁰²⁵/₀₂.₁₂元宵节这么发，高级感绝了，先收藏！”
    18. 如果你辅导员掉水里，你的专业能做什么?评论区都是老6!
    19. 男子过年走亲有感而发：好多关系都是靠老人支撑着，老人不在就散
    20. 你们吃过室友带来的哪些土特产?评论区真是一场饕餮盛宴!
    21. 你愿意在一个小县城待一辈子吗？评论区真是人间清醒。
    22. 职场上遭遇“情感勒索”如何走出困境，摆脱痛苦？
    23. 如何拯救拖延症，让工作有效率？不用改变，巧用一个方法包治拖延
    24. “正月十五元宵节这么发，朋友圈会被翻烂
    上一主题     下一主题
    牛马论坛（niumabbs.com），一个专注于分享日常新鲜事、职场工作点滴、摸鱼乐趣与各类生活感悟的交流平台。

    快捷访问

    我的帖子 我的收藏 我的好友 我的关注

    附加功能

    任务大厅 道具商店 勋章中心 随便看看

    关于我们

    举报 小黑屋 手机版 站点统计

      关注我们

    • 加入Q群
    • 微信客服
    • QQ客服
    Copyright © 2025 NIUMABBS 版权所有 All Rights Reserved. 本站由提供云存储服务 鲁ICP备20023396号-8
    关灯 在本版发帖
    扫一扫添加微信客服
     QQ客服返回顶部
    快速回复 返回顶部 返回列表