为什么在一间公司工作两三年就厌倦了？峰终定律告诉你答案

打工人 · 2025-1-28 23:35:32

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有位朋友向我倾诉，最近自己想要辞职，但是问到她有关于辞职的理由，她却说不出什么所以然来个，给出的理由也只是说觉得自己在公司有些厌倦了。
想来也是，她在这间公司工作已经是将近3年多的时间了，无论是工作技能还是对于某些工作上的问题，她都已经非常的熟悉了，再也没有了当初的那种新鲜感和挑战感了，就犹如婚姻中的7年之痒那样，再也没有了激情。

一、初入职场的不同阶段
新奇挑战自己的阶段
初入职场的时候，每个人都是一副兴致勃勃，情绪高涨的样子。这也很正常，每个人接触新鲜事物的时候，都是这样的，因为充满了未知所以觉得十分的新奇，于是开始很努力地学习工作技能，都在拼命地汲取知识，处于这个阶段的职场人，即便公司没有强行加班，自己也会本着学习的目的而留下来默默地加班。

提升阶段
到了这个阶段，自己已经有一定的工作经验了，但是并没有深入，也并没有形成属于自己的知识系统，所以这个阶段的人会朝着更深入的方向出发去提升自己，巩固自己的工作技能。
厌倦阶段
处于这个工作阶段的人们，已经对工作非常的熟悉了，因为对工作的熟悉，所以原先觉得有挑战性的东西，也不觉得有挑战性了，渐渐地这部分人便进入了对工作厌倦的阶段。

二、每个不同的工作阶段状态就是“峰终定律”
其实从上面的这3个阶段来看，毫无疑问无疑就是一段属于峰终定律上的那条抛物线。
那什么是峰值定律呢？意思就是说人们对一件事的印象，大部分的情况下，只能够记住2个部分，一个是过程中最强的体验，而另外一个则是最后的体验。

即便过程中的其他好与不好的体验对记忆都差不多没有影响，这个定律就是著名的“峰终定律”。简单点地来说，就好像一个人放下屠刀立地成佛的样子，即便这个人之前一直很坏，做了很多糟糕的事情，但是这个人后来改变了，到最后也变成了好的样子，那么在外界的心目中，他就是属于好人的那一类。
这个定律对于很多职场人来说也是如此，因为在职场中，最后给他带来的都是那种平淡、没有挑战性和激情的感觉，所以自己难免会产生了倦怠的情况，那么我们该如何利用“峰终定律”破解这种情景呢？

三、如何利用“峰终定律”破解职场倦怠感？
重新计划工作目标
即便自己所有的工作技能都已经掌握得十分熟悉了，那么自己可以重新计划工作目标，去追求更高层次的目标。
相信一山永远一山高，对于工作来说也是如此，即便目前的工作技能已经掌握了，但是自己在此之外可以更往上的延伸，或者是往下扎根，巩固工作技能。
以这种方式来寻找回来当初激情满满的自己，就可以挑战自己的心态了。

寻找“峰”值和“终”值
计划好目标了之后，我们要从中找到属于自己的正峰值，和正向的终值。确定正峰和正向的终值，这有便于我们拥有正向的情绪，人人都喜欢好的情绪，给自己带来欢乐的一面，在这里也是一样，只需要把这些正峰和正向的终值记录下来，以后再遵循着这个方向出发，更能够帮助自己寻找到工作中存在着的挑战感和激情。
相反的是那些负面的峰值，我们就要去避开它。
相信等你做完这些工作之后，自己就能够减少这些对工作倦怠的情绪了，也能够更好地工作了。

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⊙编辑：学习经营管理（ID : MBA160）
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