人体内的细菌有多少，比细胞还多，细菌主宰人体？

可能很多人不敢相信，人体内的细菌数量，居然大于细胞数量。


细菌主宰人体。
人体并不是一座自给自足的世外小岛。它更像一个复杂的生态系统，一个庞大的社会。在我们的身体内，住着数以万亿计的细菌和其他微生物。它们寄生在我们的皮肤、生殖器、口腔，特别是肠道等部位。
1970年代，有研究说人体内的细菌数量比人体细胞多很多，大约是10:1的比例，就是说细菌数量是人体细胞的十倍。这听起来相当的可怕，原来人体是由细菌主宰。


但在2016年，有一篇论文重新评估了这个比例，发现之前的估计可能高估了肠道细菌密度（假设每克粪便含10^11个细菌），且低估了人体细胞总数（如忽略红细胞、皮肤细胞等）。
他们得出的结论是：人体内细菌总数约为 3.8×10^13个，人体自身细胞总数约为 3.0×10^13个，两者比例接近 1:1，细菌和人体细胞的数量大致接近，可能在1:1左右，细菌稍微多一些。
类别
数量级
主要分布
人体细胞
约30万亿个
血液红细胞（84%）、皮肤、肠道上皮等
细菌
约38万亿个
结肠（占细菌总数90%以上）
这是因为之前的估计没有考虑到不同器官的细胞数量和细菌分布的差异，比如肠道里的细菌数量最多，而其他部位的细菌相对较少。
在研究人体内细菌群落的过程中，有许多令人惊奇的发现——比如，你几乎找不到细菌群落组成完全一样的两个人，即使是同卵双胞胎。人类基因组计划(Human Genome Project)已证实：所有人的DNA99.9%都是相同的。


2010年初，欧洲小组发表了他们对人体消化系统中细菌基因数目的统计结果——330万个基因(来自1000多个菌种)，差不多是人类基因数量的150倍(人类有2万~2.5万个基因)。
不过细菌数量虽多，但体积仅为人体细胞的 1/1000，若按总质量计算，细菌仅占人体总重的 0.3%（约1-2公斤）。
而且绝大多数为共生菌，共生菌是由微生物细胞和它们所包含的基因组成的细菌群落，不仅不会危害我们的健康，反而对人体有益，能帮助身体进行消化、生长和防御，对健康不可或缺。